Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
2122 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 236,29g | Kolh.: 102,74g.
Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Агро-Альянс Гречка, Льняное Масло, ВкусВилл Азу из Индейки. Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|