Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2014
|
90,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2014:
|
1160 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 75,20g | Kolh.: 31,15g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg. Lunch: Swiss Cheese, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Middag: lo carb ruben. Snacks/Annat: Cheddar Cheese. mer...
|
|
2543 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEE HEALTHY 's vikthistorik
|