Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
71,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1713 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 90,92g | Kolh.: 187,92g.
Frukost: Bananas, Great Value Maple Pecan Granola, Coffee with Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Honey. Lunch: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Runza Homemade Chili (Bowl). Snacks/Annat: Vodka, Sierra Nevada Oktoberfest, Bananas, Vega Protein & Greens. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|