|
A little progress.
|
93,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
3067 kcal
|
Fett: 124,74g | Prot: 162,28g | Kolh.: 322,17g.
Frukost: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, IHOP Fried Eggs, Butter, Coffee, Mission Foods White Corn Tortilla. Lunch: Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Middag: Tom's Pork Skins, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Efter middag: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Del Taco Chips and Salsa (Small), Daisy Sour Cream, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Snacks/Annat: Banana Bread, Orange Juice . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hebertello 's vikthistorik
|