Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 69,41g | Kolh.: 121,84g.
Frukost: Дары Океана Форель Слабосолёная, Нектарины, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Кефир 1%, Сыр Моцарелла, Банан, Вкуснотеево Молоко Цельное, Сливы. Middag: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлеб Черный, Редис, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Дары Океана Форель Слабосолёная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|