|
let's do this 💪
|
65,6 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 110,89g | Kolh.: 54,68g.
Frukost: Coffee. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Middag: Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Button Mushrooms, Sweet Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Snacks/Annat: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Pure Hawaiian Spirulina, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|