Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 32,79g | Kolh.: 123,56g.
Frukost: Carrefour Fromage Frais, Herta Bacon Tranches Fines, Pain Blanc, Dolce Gusto Ricoré Latte. Lunch: Noix, Endive, Huile d'Olive, Aubergine, Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel . Snacks/Annat: Dolce Gusto Ricoré Latte, Auchan Muffin Complet. mer...
|
|
2489 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|