Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
120,2 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
705 kcal
|
Fett: 19,28g | Prot: 115,38g | Kolh.: 21,10g.
Frukost: ONE Brands Collagen Protein, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Premier Protein Vanilla Shake. Lunch: Low Carb Chicken Fajita Soup. Middag: Lettuce, Low Carb Chili. mer...
|
|
3932 kcal
|
Träning:
Total steps 7,822 - move calories - 48 minuter, Dog Walking - 36 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|