Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
2399 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 171,86g | Kolh.: 197,18g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волконский Сендвич, Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|