Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
977 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 56,90g | Kolh.: 121,74g.
Frukost: Delixia Gelatina Tricolor, Huevo Frito. Lunch: Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. Middag: Great Value Half & Half , Café, Equate Nutricional Shake. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina de Agua, Totis Donitas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|