Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
2089 kcal
|
Fett: 111,00g | Prot: 164,50g | Kolh.: 87,40g.
Lunch: Маркет Перекресток Гречка , Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Middag: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Annat: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|