Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
90,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
1311 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 101,38g | Kolh.: 70,11g.
Frukost: Swiss Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lunch: Atkins Endulge Chocolate Candies, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Turkey Breast Meat, Swiss Cheese. Middag: Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEE HEALTHY 's vikthistorik
|