Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
112,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 52,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1420 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 106,06g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный, Омлет с Молоком. Lunch: Orion Чокопай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Barilla Макароны Вареные. Middag: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajrinababy 's vikthistorik
|