Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2011
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 56,97g | Kolh.: 274,85g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Middag: Corn on the Cob, Italian Bread, Pasta with Vegetables, Sweet Italian Links Sausage. Snacks/Annat: Lights Cinnamon Crumb Cakes, Coffee Frappuccino Light (Tall), Pretzel M&M's. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 9 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|