Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 56,12g | Kolh.: 265,50g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Lasagna with Meat. Middag: Great Value Pizza Crust. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|