Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 60,21g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Сливы, Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Кефир 1%, Виноград, Вкуснотеево Молоко Цельное, Овсяная Каша на Воде, Банан. Middag: Подлива, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Каждый День Голень Индейки, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|