Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1367 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 60,74g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Great Value Frozen Whole Strawberries, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Great Value Organic Original Soymilk. Lunch: Cucumber (with Peel) , Southern Grove Serenity Trail Mix, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Peach Mango. Middag: Promise Buttery Spread, Cellone's Thick Sliced Italian Bread, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Honey Roasted Walnuts, Grapes, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Apples , Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt, Bananas . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|