|
Next week, I should break 250 - Oh Yeah
|
113,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2014:
|
1781 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 106,34g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Egg, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lunch: Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin. Middag: Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|