Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2014
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2014:
|
1417 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 142,45g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Corny Big Nuts. Lunch: Индейка Отварная, Куриный Суп. Middag: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Каждый День Ряженка. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Musclemeds Изолят Белка Говядины, Questbar Cookies & Cream, Масло Грецкого Ореха, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, Turbo Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|