|
got my 1st 10% of total weight to go away. thank u to my support team keeping me strong
|
110,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2014:
|
463 kcal
|
Fett: 6,82g | Prot: 54,05g | Kolh.: 47,53g.
Frukost: Granny Smith Apples, Organic Medium Brown Eggs, Butter Flavored Cooking Spray, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Lunch: Fat Free Cottage Cheese, Cherry Tomatoes. Middag: Steamfresh Asparagus Spears, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well Done Trinity!!! @>------------
27 sep 14 av medlem: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|