Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1803 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 177,53g | Kolh.: 157,47g.
Lunch: Волконский Закрытый Сандвич, Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид. Middag: Макароны с Маслом, Филе Индейки. Snacks/Annat: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|