Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1887 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 63,04g | Kolh.: 300,20g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Banano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Naranjas, Banano, Manzana, Pan Blanco, Acelga Cocida, Pan Blanco, Pan Blanco, Acelga Cocida, Acelga Cocida, Pan Blanco, Pan Blanco. Middag: Sancor Flan Casero Light con Caramelo, Morrón, Acelga Cocida, Pan Blanco, Morrón, Acelga Cocida, Pan Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Pan Blanco, Acelga Cocida, Queso Cremoso, Huevo Cocido, Morrón, Acelga Cocida, Pan Blanco. Snacks/Annat: Banano, Pastel de Manzana, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|