Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2011
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 160,77g | Kolh.: 312,73g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Lean Cuisine Meat Lasagna, Praeventia, Lemon Pudding. Middag: Chicken Breast, Subway Steak and Cheese. Snacks/Annat: Caramilk. mer...
|
|
2790 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|