Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
2273 kcal
|
Fett: 112,38g | Prot: 157,30g | Kolh.: 153,48g.
Lunch: Красное Яблоко, Jump Premium Конфета Малиновое Смузи, Творог 5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|