Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
2350 kcal
|
Fett: 117,30g | Prot: 167,68g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид. Lunch: Красное Яблоко, Jump Premium Тайское Манго, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Middag: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|