Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 58,55g | Kolh.: 94,98g.
Frukost: Breakfast mix, Pears , Apples , Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Watermelon , Lindsay Large Black Olives, Cheddar Cheese , Private Selection Sopressata, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Shrimp, White Table Wine , Baked or Broiled Conch. Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts, Starbucks Brown Sugar Walnut Tart, Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies . mer...
|
|
305 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|