Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
1283 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 88,26g | Kolh.: 53,89g.
Frukost: Coffee, Hard-Boiled Egg, Pistachio Nuts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kroger Texas Red Grapefruit, Dole Chopped Asian Blend. Lunch: Butter, Black Bear BBQ Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar). Middag: Ground Pork, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 sep 14 av medlem: jenny.brett
|
Jenny - much appreciated!
24 sep 14 av medlem: BuffyBear
|
24 sep 14 av medlem: mrsmole
|
MsMole - Thanks - Need more weight in's like this one.
24 sep 14 av medlem: BuffyBear
|
You are sticking to your plan!! Congrats
24 sep 14 av medlem: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|