Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 31,28g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries . Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Lentil Loaf, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha. Middag: Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Earth Grown Vegan Cheddar Style Slices , Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Live G Free Whole Grain Wide Pan Bread. Snacks/Annat: Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Raw Rev Glo Dark Chocolate Cashew & Mint. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|