|
Короче я в шоке! +полкило… чувствую себя опухшей. Надеюсь это отёк, потому что в питании все без изменений. Я спокойна😤. Я просто жду
|
96,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 87,54g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Виноград, Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Нектарины, Богдаша Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Плов со Свининой. Middag: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|