Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
970 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 58,53g | Kolh.: 157,28g.
Lunch: Wasa Light Rye Crispbread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Middag: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Spinach , Tomatoes. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Sun-Maid Natural California Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas . mer...
|
|
207 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 47 minuter, Apple Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
I am so close to goal. !!! 🌻
26 aug 22 av medlem: Chessire
|
Yes you are!!! Nice work👍
26 aug 22 av medlem: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|