Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 35,43g | Kolh.: 166,65g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Lunch: Blueberries , Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Peach. Middag: Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Banana Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Roasted Red Peppers, Sabra Classic Hummus, Great Value Romaine Lettuce, Osem Falafel, Krinos Kalamata Olives. Snacks/Annat: Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Southern Grove Serenity Trail Mix. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|