Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2011
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 52,46g | Kolh.: 117,71g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Lunch: Garden Salad, Buffalo Chicken Breast Cold Cuts, Baguette. Middag: Baguette, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Pretzel M&M's, Iced Latte Lite, Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|