Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2011
|
104,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 141,67g | Kolh.: 304,98g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Kashi Bar, Smart Ones Creamy Rigatoni, blueberries, Lemon Pudding. Middag: Chicken Breast, Hamburger Bun. mer...
|
|
2797 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|