Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 30,09g | Kolh.: 183,83g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds, Bananas, Blueberries. Lunch: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Cabbage soup V Minestrone, Ocean Spray Fresh Cranberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Walnuts, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas. Middag: Cabbage soup V Minestrone. Snacks/Annat: Banana peel cookies, Peach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas . mer...
|
|
420 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 30 minuter, Yoga - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|