Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
2420 kcal
|
Fett: 101,96g | Prot: 208,46g | Kolh.: 163,12g.
Frukost: Волконский Закрытый Сандвич, Волконский Салат Цезарь . Lunch: Простоквашино Творог 5%, Льняное Масло, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Увелка Гречка в Пакетиках. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|