|
Water weight -
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
647 kcal
|
Fett: 16,98g | Prot: 72,01g | Kolh.: 56,50g.
Frukost: Bananas. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Wasa Sourdough Crispbread. Middag: Athenos Feta Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tomatoes, World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
|
207 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 47 minuter, Apple Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|