Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 65,29g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Hot and Sour Soup, Fried Rice, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|