Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
73,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
962 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 34,46g | Kolh.: 110,16g.
Frukost: Zucchini , Broccoli , Giorgio Baby Bella Mushrooms, Egg. Lunch: Light Sour Cream, Cabbage Soup II - Mexican Vegetarian Posole, Calavo Avocado, Radish, Real Sweet Vidalia Onion, Cabbage. Middag: Light Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Pastene Hearts of Palm, Arugula Lettuce, Idaho Spuds Potatoes, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Butter (Salted) , Greenwood Sweet & Tangy Sliced Pickled Beets with Onions Original Recipe, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing. Snacks/Annat: Papayas , Kroger Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|