|
Ок, никакого привеса не случилось! ☺️
|
96,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
410 kcal
|
Fett: 10,75g | Prot: 20,23g | Kolh.: 61,24g.
Frukost: Богдаша Молоко 3,2%, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла, Голубика, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|