Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
2446 kcal
|
Fett: 119,19g | Prot: 182,63g | Kolh.: 170,70g.
Lunch: Щи с Мясом, Жареное Яйцо, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), SAN Изолят Протеина, Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|