Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1817 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 143,71g | Kolh.: 237,91g.
Frukost: Голубика, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы. Lunch: Ежевика, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: МКС Сыр «Российский», Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|