Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2660 kcal
|
Fett: 134,52g | Prot: 207,92g | Kolh.: 139,04g.
Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Хлеб Насущный Салат Кобб с Куриной Грудкой Гриль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|