Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
112,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
478 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 19,00g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Utz Cheese Balls, Old Spaghetti Factory Spaghetti with Clam Sauce, Kraft Velveeta Shells & Cheese Microwave Cup. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|