Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
64,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
1112 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 44,40g | Kolh.: 110,82g.
Frukost: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Safeway Deli Classic Coleslaw, Cedar's Edamame Salad. Lunch: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Trader Joe's Chunky Olive Hummus. Middag: bbq sauce, cider vinegar, Brown Sugar, Red Table Wine, Onions, Garlic, Worcestershire Sauce, Tomato Catsup, Cheese Risotto, Cooked Artichoke (from Fresh), Mayonnaise, Gardein Home Style Beefless Tips, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|