Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
114,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
1186 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 90,51g | Kolh.: 54,14g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Roast Beef, Scrambled Egg. Lunch: subway chicken salad, salad dressing. Snacks/Annat: Blue Bell All Natural Fruit Bars - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|