Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 48,48g | Kolh.: 47,83g.
Frukost: عسل ابيض عسل, ارز ابيض ارز ابيض, زبده زبده, بيضة, لبن جهينة لبن. Lunch: زيتونة زيت زيتون, ذبده بلدي ذبده, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق, ملوخية ملوخية. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marian_safwat 's vikthistorik
|