|
Half way to first goal!
|
100,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1863 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 69,72g | Kolh.: 274,82g.
Frukost: Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Trader Joe's Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Lunch: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Earthbound Farm Organic Power Greens , Trader Joe's Organic Low Sodium Vegetable Broth, Carrots, Celery , Trader Joe's Small Whole Green Lentils, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Middag: Spindrift Orange Mango Sparkling Water, Oranges , Spicy Thai Peanut Dressing, Kikkoman Ponzu Sauce, Trader Joe's Mini Vegetable Samosas . mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yay!!! Congratulations! Awesome job!!!
20 aug 22 av medlem: nosequepongo
|
Thanks everyone! The support is nice❤️
20 aug 22 av medlem: karen40.poole
|
20 aug 22 av medlem: Wisco Soul
|
20 aug 22 av medlem: buenitabishop
|
That's fantastic, keep up the good work!
20 aug 22 av medlem: shirfleur 1
|
Wow. That's an awesome drop. Congrats👏👏👏
21 aug 22 av medlem: ginome
|
Woo hoo . Very nice. A great achievement.
21 aug 22 av medlem: sugarplum_
|
22 aug 22 av medlem: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karen40.poole 's vikthistorik
|