Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 91,63g | Kolh.: 162,83g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Персик, Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Middag: Пятерочка Персик, Помидор Сливка, Виктория Окунь Запеченый, Гречка Отварная, Лента Варенье Лимонно-Имбирное. Snacks/Annat: Мёд, Простой Выбор Галеты Армейские. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|