Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
2086 kcal
|
Fett: 95,33g | Prot: 85,24g | Kolh.: 218,36g.
Frukost: Honey, Berries, Coffee with Cream, Great Value Maple Pecan Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bertolli Chicken Alfredo & Fettuccine. Middag: Campbell's Golden Mushroom Soup, American Cheese, Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Butcher Box Organic Chicken Thighs. Snacks/Annat: Nature Valley Biscuits with Coconut Butter. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|