Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
2060 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 244,44g | Kolh.: 65,77g.
Lunch: SAN Изолят Протеина, Красное Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|